ジョブズを抜きにして、瞑想はやっぱり良いかもしれない。

世界のリーダーたちがやっている瞑想 スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、Google社員が瞑想を取り入れていたことによって、数年前から「瞑想」(マインドフルネス)がブームになっていますね。マインドフルネスとは心のエクセサイズのようなものです。   瞑想ってなんとなくは知っている。でも・・ ... 続きを読む