ジョブズを抜きにして、瞑想はやっぱり良いかもしれない。 02/09/2016 / TakashiMaeda / ライフハック, ライフログ 世界のリーダーたちがやっている瞑想 スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、Google社員が瞑想を取り入れていたことによって、数年前から「瞑想」(マインドフルネス)がブームになっていますね。マインドフルネスとは心のエクセサイズのようなものです。 瞑想ってなんとなくは知っている。でも・・ ... 続きを読む